Как се събуждате сутрин? Лицето ви е по-често подпухнало, особено в зоната около очите или сте по-свежи? Има много причини след събуждане и през останалата част от деня, лицето ни да не изглежда толкова привлекателно, колкото ни се иска. Една от най-честите се крие в храните и напитките, които консумираме. Наред с алкохола, вижте какво е добре да избягвате да консумирате, особено на вечеря, за да не се подувате в лицето.
Солени храни
Натрият кара тялото ви да задържа големи количества вода, което ви кара да се чувствате и изглеждате подпухнали. Това важи особено за дамите, които често имат хормонални колебания точно преди настъпване на месечния цикъл. Консумирането на повече солени и кисели храни, ще накара тялото ви да задържи повече излишни течности, което е причина за дискомфорта ви. Затова седмица-две преди менструацията, опитайте да консумирате по-малко храни с натрий.
Масла за готвене
Някои масла за готвене като царевично олио, масло от шафран или рафинирани мазнини, понякога могат да са причина на сутринта да изглеждаме подути в лицето. Всичко зависи от това как вашето тяло реагира на тях. Затова е добре да обърнете внимание на менюто си и ако искате на сутринта да сте свежи, не вечеряйте с пържени и мазни храни. Опитайте с такива, които ви осигуряват омега-3 мастни киселини като зехтин, ленено и рибено масло. Наблюдавайте как тялото ви ги обработва.
Правителството осигури над 25 млн. евро по бюджета на Фонд „Земеделие“ 
Слънчевата енергия засенчва въглищата в САЩ въпреки политиките на Тръмп 
Европейските пазари затвориха с разнопосочни слаби движения 
С 334 млн. евро ще бъдат компенсирани енергоемки потребители на ток за три години 
Индексите на БФБ се оцветиха предимно в зелено, SOFIX се покачи с 0,34% 
Услугата за роботаксита на Tesla не успява да отговори на големите очаквания 
Тръмп: САЩ проведоха тайна мисия в Ормузкия проток за преноса на 100 млн. барела петрол 
Държавата отпуска 2,7 млн. евро за компенсации за детски градини и ясли 
3 зодии ще открият любовта през следващите месеци 
Модернизират жп терминалите във Варна и Бургас с евросредства по Програма "Транспортна свързаност" 
Жегата изкара туристи около и в Охридското езеро (СНИМКИ) 
Цончо Ганев: България не е спирала да захранва Украйна с оръжия 
Бленджини: Не бяхме готови да страдаме 
Ден преди Мондиал 2026 американските бумъри питат „Кой е Меси?“ 
Вицешампионът България стартира Лигата на нациите с обрат и загуба от дебютанта Белгия 
ВИДЕО: Аржентина – Исландия 
Челси готви оферта от 100 млн. паунда за Арда Гюлер по настояване на Чаби Алонсо 
Санкция без прецедент: феновете на Ювентус и Торино без гостувания за 10 мача 
Дневен хороскоп за 11 юни, четвъртък 
6 зодии с много късмет до края на юни 
Експлозия от десени за лято 2026 (+Снимки) 
Погрижете се за домашния уют с шест ТОП сезонни оферти от HomeMax 
Коста Каракашян завършва юбилейния пети сезон на Karakashyan & Artists с наградени спектакли и международни участия 
Най-доброто упражнение за гърба това лято не е във фитнеса 
продава, Вила, 180 m2 Пловдив област, с.Московец, 396000 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 143 m2 София, Хаджи Димитър, 439000 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 143 m2 София, Оборище, 439000 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 143 m2 София, Суха Река, 439000 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 143 m2 София, Редута, 439000 EUR 
продава, Вила, 130 m2 Пловдив област, с.Московец, 286000 EUR 
До 2035 г. България ще увеличи разходите за отбрана на до 5% от БВП 
"Коперник": Преживяхме вторият най-топъл май в историята 
Как реагира светът на новината, че спираме да пращаме оръжия на Украйна 
Фен събра бири от всички страни на Световното първенство и предизвика сензация 
Забраниха да се вдигат цените без ясна обосновка 
Митът за гностиците: Kак едно археологическо откритие промени историята на християнството 
Ледникът на Страшния съд се топи все по-бързо 
Откриха ген, устойчив на антибиотици, в Средиземно море 
В Слънчевата система може да е имало още две планети гиганти 
Започнаха първите изпитания на „еликсир на младостта“ върху човек 
Край Шанхай заработи първият подводен център за данни, захранван от вятър 
Планетата е заплашена от екстремни горещини и хаос 
Модернизират жп терминалите във Варна и Бургас с евросредства по Програма "Транспортна свързаност" 
При стабилен пазар на труда Фед може да повиши лихвите до края на годината 
Genesis вече тества конкурента на Ferrari и Lamborghini 
8 знака, че връзката ви е приключила, дори и да не ви се вярва още 
ВМА организира безплатни прегледи за пациенти с атопичен дерматит 
Магично ЛЯТО за 3 зодии!